Hello, je suis Sofia Psycho-Nutritionniste
/ Une vraie gourmande qui préfère le chocolat au lait, hé oui !
Sensible au comportementalisme et à l'alimentation intuitive, j'aide mes patients à bâtir une alimentation équilibrante de plaisirs au plus proche des valeurs qui édulcorent leur vie !
Guidée par le désir de distiller une vision ouverte, holistique et humaniste de la santé, je vous aide à trouver vos propres repères, sans prescription alimentaire.
Une approche atypique,
qui prône les différences.
NO RÉGIME.
En me centrant sur la relation entretenue entre l'alimentation, le corps et l'esprit, j'aspire à vous accompagner de manière singulière, avec délicatesse et surtout sans régime.
Aussi, je suis sensible à la cause contre la grossophobie et membre de l'association G.R.O.S (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids). Je lutte (à ma manière) contre les stéréotypes et les diktats; c'est pourquoi à l'oral comme à l'écrit, je tends à promouvoir la tolérance et les différences.
Quand l'un
ne va pas sans l'autre ...
Psycho-Nutritionniste, je suis titulaire d'un B.T.S Diététique, précédé d'un cursus en Licence de Psychologie mention Sciences Humaines à Bordeaux. Mais je ne suis pas Psychologue !
Également formée aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC, ACT, ANC), mon approche est avant tout psycho sensorielle, nettement imprégnée de mon double cursus et de la soif de curiosité qui m'anime.